스텝퍼 추천 순위에 대해 알아보도록 하겠습니다.
스텝퍼는 공간이 없어서 운동기구를 놓은 수 없는 사람, 특별한 운동을 배우기 어렵고 간단하게 최상이 효과를 내고 싶은사람.
집안일 하며 틈틈히 운동을 하고 싶은사람, 강한 운동 효과로 다이어트를 원하는 사람에게 추천드리는데요.
아래에서 추천 순위 및 자세한 설명을 확인해 보시기 바랍니다.
스텝퍼 추천 TOP 5 인기 순위 2023
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스텝퍼 구매 팁
스텝퍼 구매 이유
1. 무릎 관절 건강
관절 유연성 근력 강화에 좋습니다.
2. 유산소 운동
계단을 오르내리는 동작을 통한 유산소 운동 효과와 애플힙을 원한다면 구매가 필요합니다.
3. 하체 운동
하체 주력 운동으로 하체 근력 강화에 도움이 됩니다.
스텝퍼 종류
1. 수직형
- 페달이 상하 수직으로 움직입니다.
- 일반적인 스텝퍼, 계단오르기 운동
- 하체 집중 운동
2. 트위스트형
- 페달이 상하좌우 트위스트 형태로 움직입니다.
- 일반적인 스텝퍼, 계단오르기 운동 + 등산운동
- 상하체 집중 운동
스텝퍼 운동방식
1. 낮은보폭
빠른 속도 걷기 ▶ 유산소 운동
2. 높은보폭
느린 속도 걷기 ▶ 근력 운동
스텝퍼 발판 크기
스텝퍼 발판의 크기와 운동할 때 신는 신발의 크기를 비교 ▶ 발판의 크기가 충분히 크지 않을 경우 운동 시 발판에서 떨어져 부상이 위험이 큽니다.
스텝퍼 추천 TOP 5
1. 이고진 8320 스텝퍼
스텝퍼 추천 특징
- 스텝퍼, 유압식
- 미끄럼방지발판
- 주운동부위: 하체
- 계기판: 횟수, 시간, 칼로리
- 크기: 30x39x20.5~31cm
- 무게: 5.7kg
- 최대하중: 90kg
2. 이고진 스텝퍼 트위스트 7120
스텝퍼 추천 특징
- 스텝퍼, 유압식
- 지압발판
- 주운동부위: 하체
- 트위스트, 계기판
- 크기: 41x43x21cm
- 무게: 6.8kg
- 최대하중: 100kg
3. 이고진 웨이트 스텝퍼 9120 ST-01
스텝퍼 추천 특징
- 스텝퍼, 유압식
- 미끄럼방지발판
- 주운동부위: 하체
- 수평조절장치
- 크기: 39x54x21.5~31cm
- 무게: 11kg
- 최대하중: 120kg
4. 이고진 7120st 스텝퍼
스텝퍼 추천 특징
- 스텝퍼, 유압식
- 미끄럼방지발판
- 주운동부위: 하체
- 크기: 45.5×45.5x137cm
- 무게: 9.6kg
- 최대하중: 100kg
5. 엑스킹 스텝퍼 튜빙밴드 세트
스텝퍼추천 특징
- 스텝퍼, 유압식
- 미끄럼방지발판
- 튜빙밴드 포함
- 계기판: LED디스플레이
- 주운동부위: 하체
- 크기: 40x30x20cm
- 무게: 5.5kg
- 최대하중: 100kg
제휴 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있지만, 구매자에게 추가 비용이 발생하지는 않습니다.
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